专栏

<p>流行的短语“你不能买快乐”就像买车买快乐一样</p><p>这意味着你拥有的钱越多,你就越快乐</p><p>同样,你有更多的钱,你可以买一辆更好的汽车</p><p>但幸福并不是以与汽车相同的货币购买的</p><p>你不能以美元购买幸福</p><p>你可能对这款新车感到满意,但持续的快乐必须来自内部</p><p>你可以购买幸福,因为你使用不同的货币</p><p>幸福的货币是无形的</p><p>它来自内部并且永远不会耗尽:控制你可以做的事情并接受你不能做的事情</p><p>不要试图控制你无法控制的事物</p><p>学会接受</p><p>一旦你学会接受并向前迈进,你将体验到一种带来快乐的感觉</p><p>给别人当你给一个不那么幸运的人时,你会感觉很好</p><p>为您信仰的组织提供志愿服务</p><p>阅读使命宣言或研究不同的组织,为您所信仰的人提供时间和人才</p><p>建立能够带来最佳结果的关系</p><p>发展互利关系</p><p>避免毒性关系并理解差异</p><p>花时间与朋友和亲人在一起</p><p>花时间与你最喜欢的人和你喜欢的人</p><p>与他人分享好消息</p><p>与支持并为您感到高兴的人联系,并与他们分享您的好消息</p><p>热爱你所做的事</p><p>拥有充满奖励和满足感的职业道路</p><p>设定切合实际且与您的价值观一致的目标</p><p>了解您想要实现的目标并计划实现目标</p><p>保持现实,适合您的生活</p><p>使用所有五种感官</p><p>注意宜人的气味,视觉,声音,触觉和味道</p><p>我很感激</p><p>感谢每天最小的东西</p><p>停止争论</p><p>当你争辩证明你的观点时,停下来思考,“如果他/她是对的怎么办</p><p>”不要与从不同意你的人争论</p><p>不要把自己与别人比较</p><p>最快乐的方式就是庆祝你的品质,永远不要把自己与别人比较</p><p>得到充足的休息</p><p>确保你有一个良好的睡眠</p><p>每晚睡觉时保持头脑清醒</p><p>经常锻炼</p><p>定期锻炼计划将使您感到精力充沛,强壮和健康</p><p>选择一项有趣且适合您生活的运动</p><p>吃得聪明</p><p>每天吃食物滋养身体</p><p>包括为您提供维持健康所需的维生素和矿物质的食物</p><p>限制含糖或脂肪且无营养的高热量食物</p><p>问,是什么让我开心</p><p>每周问自己这个问题</p><p>有一个具体的答案,并使其成为现实</p><p>幸福有很多种形式</p><p>在不同的时间,您会因各种原因而感到高兴</p><p>即使在压力或困难时期,到处寻找幸福</p><p>幸福让你保持健康,