专栏

<p>我的自愿数字排毒手术打开了我,并揭示了多年的有毒废物</p><p>这很麻烦</p><p>它看起来不太好</p><p>症状:疲惫,疲劳,眼睛疲劳,身体更疲惫,精神迷雾,焦虑加剧</p><p>我全心全意地知道,如果我继续走这条数字化破坏的道路,它将以更糟糕的方式结束</p><p>我没有太大惊小怪,挥舞着我的白旗,说是时候了</p><p>像许多其他人一样,我一直生活在手机,平板电脑和笔记本电脑上</p><p>毕竟,我需要为我工作! ......或者我总是相信自己</p><p>这是创造更好习惯和学习TURN的坚实一周</p><p>它</p><p>关掉</p><p>我和一大群支持者(感谢Thrive Tribe通过Arianna Huffington的OCourse)花了更多时间在户外,停下来享受空气,活跃和享受</p><p>通过我的数字排毒手术,我可以自信地说我对事物的看法是非常不同的</p><p>当您停止查看手机时,您会开始看到我们习惯的令人不安的行为</p><p>在过去几天的咖啡馆里,我看到人们常常相遇(一些狭窄的杆子或其他固定物体)因为他们低头看着他们的手机</p><p>人们和朋友一起坐在家里,盯着他们的手机,更糟糕的是,用耳机完全挡住每个人</p><p>在瑜伽课之后,我看到我的老师在通电话时冲进浴室</p><p>那天晚些时候,我进入了一个女厕所,只听到另一个女人在去洗手间时用手机聊天</p><p>我们忙吗</p><p>我将是第一个承认我参与了许多强迫性和需要知道的人 - 现在正在发生的态度</p><p>在我的数字排毒手术后,事情将继续发生变化</p><p>草更绿,空气更甜</p><p>我保证,当你醒来时,