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<p>到现在为止,每个人都应该知道,防晒霜可以说是任何护肤程序中最重要的部分</p><p>正如华盛顿广场皮肤病学博士Samer Jaber今年早些时候告诉HuffPost的那样,“你花在油或视黄醇和维生素C上的花费并不重要</p><p>如果你没有得到良好的防晒保护,你就是浪费你</p><p>钱“每个人都应该使用防晒霜,特别是在经常暴露在阳光下的身体部位,如脸部,无论一年中的什么时候</p><p>但是,弄清楚何时在你的美容计划中使用防晒霜可能会令人困惑</p><p>您可能会问自己一个常见问题:在日常保湿霜之前或之后是否会继续使用防晒霜</p><p>事实上,即使是皮肤科医生也不总是同意答案</p><p>我们请几个人分享他们关于何时在美容计划中涂防晒霜的专家意见</p><p>虽然他们有不同的意见,但他们确实同意一件事:每个人都应该使用防晒霜</p><p>对于您的日常美容程序,我们采访的皮肤科医生建议使用物理防晒霜而不是SPF至少为30的化学防晒霜</p><p>物理防晒霜含有反射紫外线的氧化锌或二氧化钛等矿物质</p><p>化学防晒剂通常含有氧苯酮,辛酸,辛酸和阿伏苯宗等成分,依靠化学反应来保护皮肤,华盛顿认证的皮肤科医生Melda Isaac博士解释道</p><p>化学防晒剂吸收紫外线并将其释放到红外线</p><p> “当你暴露在阳光下时,化学防晒剂的降解速度会更快,”Isaac说,并指出它们不如物理配方稳定</p><p>她指出,物理防晒霜并非“防弹”,但“它们可以保持更好的防晒效果,并提供更好的防晒保护</p><p>”根据艾萨克的说法,最简单的方法是记住何时涂防晒霜是因为你想要它尽可能接近美容计划的结束 - 除了任何药物,抗氧化剂血清和保湿剂</p><p>一个简单的经验法则</p><p> “清洁,药物,保湿,保护,”她说</p><p>分层的顺序还取决于你使用的防晒霜的类型 - 粉末或乳液</p><p> “如果你使用大多数人使用的乳霜或乳液防晒霜,你可以在保湿后使用它,”艾萨克说</p><p> “如果你将它与保湿剂混合,它会稀释你的防晒霜及其保护能力</p><p>如果有人选择化妆,你就会弥补</p><p>“艾萨克说,使用这种方法的另一个原因是因为它含有氧化作用</p><p>锌和二氧化钛的防晒剂可能有点干燥</p><p>因此,如果您先添加保湿霜,则不会留下粘性或砂砾残留物</p><p>如果您使用粉末防晒霜,Isaac说它可以像粉末一样应用于化妆品</p><p>粉末的优点是它们可以在一天中轻松重新涂抹,而不必担心弄脏或擦掉化妆品</p><p>联合广场激光皮肤病学的Y. Claire Chang博士同意防晒霜应该成为每个人治疗计划的一部分,但是还有另外一个关于何时涂抹防晒霜的意见</p><p> “早上,我推荐温和清洁,然后使用含有活性成分的产品(如维生素C或乙醇酸),然后在保湿和化妆前涂上一层防晒霜,”她今年早些时候告诉HuffPost</p><p> “在过去的几年里,为什么防晒霜可能没有报道的那么有效,已经有很多宣传</p><p>很多时候,这是因为患者不使用防晒剂量所需的SPF保护水平,“Chang补充道</p><p> “如果你呆在户外以保证最佳保护,我建议每隔2-3小时使用足够厚的涂层来涂抹防晒霜</p><p>”Jaber坐在中间某处,注意到他通常建议在保湿前使用它</p><p>防晒霜,“但这取决于人们</p><p>”我认为这是有争议的,“他说</p><p>”一些皮肤科医生会告诉人们把它放在首位,有些人会告诉他们把它放在后面</p><p>就个人而言,我穿上防晒霜然后换上保湿霜,但很多时候,穿着保湿霜,防晒霜也很好</p><p>它更多的是确保您在脸上有良好的保护时确保适当的金额</p><p> “在一天结束时,